O movimento e o prazer como pilares da longevidade ativa.
Esta capacitação destaca a importância do lazer e da atividade física na promoção do bem-estar e da sociabilidade entre idosos. O curso discute como o movimento pode ser um instrumento de inclusão, alegria e autonomia, favorecendo a saúde física e mental. O aluno aprenderá a planejar e conduzir atividades recreativas e esportivas adequadas à terceira idade, estimulando vínculos e qualidade de vida.
