A ciência por trás do movimento e da performance.
O curso aborda os princípios fundamentais que explicam o funcionamento do corpo durante a prática de exercícios físicos, explorando as respostas fisiológicas dos sistemas muscular, cardiovascular, respiratório e metabólico. O participante compreenderá como o organismo reage e se adapta ao esforço físico, e como essas respostas podem ser otimizadas para o desempenho esportivo e a promoção da saúde. A formação oferece bases sólidas para a prescrição segura de exercícios e o monitoramento de resultados, essencial para o trabalho com diferentes públicos e objetivos.