Movimento inteligente: eficiência, equilíbrio e força.
A capacitação apresenta os princípios científicos e práticos do treinamento funcional, destacando a importância da estabilidade, mobilidade e coordenação para o desempenho físico. O aluno aprenderá a identificar padrões de movimento e desenvolver programas personalizados que melhoram a performance e previnem lesões. O conteúdo prepara o profissional para aplicar exercícios funcionais de forma segura, adaptada e eficaz.
