Esta capacitação aborda os fundamentos e as práticas avançadas da suplementação nutricional voltada ao desempenho esportivo. Analisa os tipos de suplementos, seus mecanismos de ação, indicações, segurança e evidências científicas que sustentam seu uso.
O curso também discute estratégias combinadas de suplementação e alimentação para otimizar performance, recuperação e composição corporal, considerando as diferentes modalidades esportivas e fases do treinamento.
